流され美活備忘録

40代後半主婦。エステやボディメークに通っています。主にその覚書。

2017-04-24から1日間の記事一覧

本当に歪んでたのです。私の体の歪みをチェックした簡単な方法。

体の歪みは、ボディメイクしていくうえで、とても重要で、厄介なものになります。 まず歪みをとらなければ、均等に筋肉を鍛えられなくなります。 今日は、ボディメイクに通い始めたときに、体の歪みを簡単にチェックしてくださった、先生の方法や、現在の様…