流され美活備忘録

40代後半主婦。エステやボディメークに通っています。主にその覚書。

2017-04-25から1日間の記事一覧

自分のペースに合ったダイエット(ボディメイク)を、長く続けたほうが効果的。

私は流行りのダイエットを追いかけるのは、大好きです。だけど、すぐ飽きたりもするのです。 辛くなったりして、自分に合わなくて、苦しんでするダイエットもありましたが、今日は、そんなに無理して苦しんで、病むぐらい苦しんで、短期で、結果を出すより、…