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流され美活備忘録

40代後半主婦。エステやボディメークに通っています。主にその覚書。

GWに暇なら読んでみて。GWに読んで欲しい、私のおすすめ本を、紹介します。

もうすぐGWですが、予定はありますか? 全く予定がなくって、面白くないあなた。 大丈夫。私よりよっぽど恵まれてます。私のGWの予定は、日曜日以外仕事(最近パートに出た人💦) そんなあなたにお勧めします。読んでほしい、本の紹介です。

ボディメイクに通って約7ヶ月。身体の変化についての報告や理想。

難しい骨の名前や、筋肉の名前が、目白押しに出てくるここ最近のこのブログの記事。おバカな私の頭がヒートアップ?オーバーヒート? する前に、ちょっと一息、っということで、今日はお気楽な、記事を書こうと思います。 ということで、私の体の変化を書いて…

ボディメイクもダイエットの方法も地域格差?

今日は、いつもと違ってつぶやきになります。 ボディメイクの先生は、とてもさっぱりとした朗らかな先生で、トレーニングも楽しいですが、会話もすごく楽しいんです。 その会話を楽しみに通っている、そう言っても大げさではないくらい、楽しいひと時を過ご…