流され美活備忘録

40代後半主婦。エステやボディメークに通っています。主にその覚書。

今年も半分過ぎようとしています。1年の後半戦、目標設定の見直しをしてみました。

年をとるとともに、時間があっと言う間に過ぎてしまう。

ついこの間、寒い寒いと暑さを恋しがっていたのに、人間って勝手なもので、今は暑くてしょうがない。

今年も半分が過ぎようとしているので、今年初めにたてた目標の見直し、もっと具体的な目標の練り直しをしてみました。

 

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目標って立てていますか?

 

皆さんは、1年の目標なんて立てていらっしゃるのでしょうか?

私は、若い頃こそしませんでしたが、ここ何年か前から、年初めに目標を立てるようになりました。

 

目標を立てなかった理由として

〇子育てや仕事に忙しくて、時間に追われるまま、流されるまま、過ごしていた。

〇時間もないが、お金にも余裕がなかった。(お金がないからと色んなことを諦めていた)

〇若いからまだ大丈夫という驕りがあった。(体の崩れ、肌の質、たるみなどに関して)

 

目標を立てようと思った理由として(まんま、↑の逆です)

〇子育てが一段落し、自分を見直す時間ができた。

〇長男が自立したことで、少しばかりお金に余裕が持てるようになった(老後資金、全くたまってないのには、気づかないふりをしてる💦)

〇時間ができたことで、改めて自分を見てみると、思った以上に老けていた(身体的なこと。仰天。焦る~)

 

 

立てるようになって変わったこと

 

1年過ぎても、全然変わっていない、成長していない、ますます老けていく、老化していく自分に気づいたから、とも言えますね。

 

これはいかんと、目標を立てるようになりましたが、それによって変わったことって?

 

1年の反省をするようになりました。

 

反省って、自分を見つめなおすよい機会になります。

あれができて、これができてない。ここが足らない、ここは頑張った。

自分を叱咤激励できる、よい機会。ほめてあげて、お尻を叩いてあげる。

 そんな機会を持つのは、自分が成長するのに、とてもよいことだと思います。

 

目標は、紙に書いて目の付く所に貼っておく。

 

1年の目標、なりたい自分、こんなのは、紙に書いて毎日目の付く所に貼っておきましょう。

毎日見ることで、モチベーションの維持にもなります。

 

ボディイメイクにしても、ヘナタトゥーにしても、何にしても、一番難しいのは、モチベーションの維持です。

やる気を、継続させる、これが一番重要で難しい。

 

私は、小さな紙に書いて、冷蔵庫に貼っています。

 

ちらっと、私の目標をお見せします。

 

汚い字のことは、目をつぶって下さい。

 

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 見にくくてすみません💦

 

今年の1月のです。

メヘンディ上達、ボディイメイク、しわ(エステでしわをとりたいの意味)、ブログ設定。

まあまあ、みんな継続中ですね。

 

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 去年、8月の目標。

ブログ設定、メヘンディ練習、ボディイメイク、しわ、掃除、整理。

何か、何か今年と変わんな~い汗

 

去年と今年と目標が変わらないって事は、結局何にも成長してないって事?💦💦💦

メヘンディも、暫く手を付けてなかったし💦💦

 

この記事、参照して下さい。

 

www.anmomo.xyz

 

いやいや、どれも、ものになるまで時間がかかる、そう自分を納得させよう💦

ポジティブにポジティブにポジティブに💦💦

 

目標を細かく設定しまして。

 

さ、こんなけ偉そうに書いて、全く自分はできてないのも(実際できてないですが💦)、説得力がないので、細かく目標を立てみました。

 

○ボディメイク 太もも周りを2~5㎝減らす(内もも大作戦、決行中)

       体重2㎏減

エステ(しわ)これは、現状をとにかく維持する(1年後、5年後、10年後まで今   の肌状態維持が理想)

○メヘンディ 時々単発で講習などを受けて、刺激を受けてくる

○ブログ設定 ある程度、設定できたので、後はひたすら更新。いろんなブログを見て勉強する。

 

こんな感じでしょうか。

 

ブログに目標を書いたことで、自分の首を占めることになっていないか、年末、とても怖い、いえ、とても楽しみです。