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流され美活備忘録

40代後半主婦。エステやボディメークに通っています。主にその覚書。

下半身が太くなるだけではなかった。体にあたえる猫背のリスク。

綺麗な姿勢は、はたから見ていてもとても気持ちのいいものです。

ですが、長年の生活習慣で、どうしても体のゆがみが出てきます。

日常生活では、前かがみになる作業が多く、どうしても猫背になってしまいます。

そして、その猫背でいるほうが楽になってくる……

 

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今日は猫背について、まとめてみました。

 

 

日々の生活をしていると、どうしても楽な姿勢をとってしまいがちになります。

前かがみの姿勢になることが多い日常では、猫背の姿勢は楽で作業がしやすい。

だけどちょっと待ってください。

その知らず知らず、癖になって取っている姿勢が、少しずつ体に異変をもたらしている。

体を蝕んでいるとしたら?

 

怖い怖い、猫背のリスクを語りますね。

 

見た目の悪さを引き起こす

まずこちらの記事を見てください。

www.anmomo.xyz

猫背のことを詳しく書いてあります。

 

猫背が引き起こす、見た目の悪さ。

〇下半身が太くなる。

〇お腹がポッコリ出てしまう。

〇顎が二重顎になってしまう

などなど、猫背によってもたらされる、体の変化。

 

猫背でいるだけで、間違った体の筋肉を使って、体型をかえってしまいます。

悪いように、太く見えるように、老けて見えるように……

 

ほかにもあった体にあたえる悪影響

 

f:id:miosio:20170413110132j:plainう、うん。ちょっと怖い💦

 

昨日のニュースでやっていましたね。

スマホが巷にあふれるようになった近頃、息苦しさを訴える患者が増えた

っと、医療機関の方のインタビューを、テレビで見ました。

 

うん?

スマホをすると息苦しくなる?電波かなんかの影響?電磁波(スマホから出てる?知らないけど💦)?

なんて、馬鹿なことを思っていたら、原因は意外なものでした。

 

猫背です。息苦しさの原因は猫背なんです。

 

猫背で、うつむく時間が増えたので、肺などの内臓が圧迫されんでしょうか?呼吸が浅くなるそうです。

 

猫背~~~怖いよ猫背。

 

まだあるの?猫背の恐怖

f:id:miosio:20170413110132j:plain  怖い、怖いよ~💦

 

背中と言えば、背骨があります。

これがいつも曲がった状態でいるのは、とてもよろしくない。

 

脊柱管狭窄症 むつかしいですが、聞いたことはないですか?

簡単に言うと、背骨の骨と骨の間のジェル状のものが、すり減ってしまって痛みがでてくるのです。

 

我が家のパパさんもなっております。

40代と言えばお年頃。こんな症状も出てきます。

こうなったら治らないそうです。お医者さんにきっぱりと言われてしまいました。

痛みを軽減するように、リハビリをする。痛み止めを飲む。注射もあり。

っこんな対処法しかないのです。

 

猫背~~~怖いよ猫背。

 

猫背は美ボディの敵。体の敵。

まだまだ、体への悪影響はあると思いますが、猫背の恐怖を知ってもらえたでしょうか?

十分伝わりましたよね(ウフ)

 

簡単にですがこちらの記事で、正しい姿勢のとりかたを書いてます。

www.anmomo.xyz

 

こちらは、姿勢のとり方になるので、参考程度にしてくださいね。

 

体の見た目だけでなく、体の中まで影響が出てくる姿勢。

健康のためにも正しい姿勢、意識しましょうね。