流され美活備忘録

40代後半主婦。エステやボディメークに通っています。主にその覚書。

ボディメイクに通って約7ヶ月。身体の変化についての報告や理想。

難しい骨の名前や、筋肉の名前が、目白押しに出てくるここ最近のこのブログの記事。おバカな私の頭がヒートアップ?オーバーヒート?

する前に、ちょっと一息、っということで、今日はお気楽な、記事を書こうと思います。

 

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ということで、私の体の変化を書いてみようと思います。

 

 

ボディメイクには、去年の10月から通っています。

月に4回の時もあれば3回の時もある。ここ最近は3回になっています。

1回1時間ですが、いつもちょっと伸びたりしているので、1時間はいつも超えています。

……先生のお話が面白くて……

世間話の時もありますが、体(特に筋肉)の話になると、熱くなって、話が止まらない。

筋肉大好き先生です。

 

私の体の変化

さて、私の体の変化ですが、正直細かい体の計測はいたしておりません(きっぱり)

体重しか測っていなかったっということです💦

お恥ずかしながら、身長と体重を載せておきます。

身長159センチ 体重 7か月前47キロ 今48キロ

……そーなんですね~今のほうが体重増えているのです。

筋肉がついたから?っと思うようにしているのですが(脂肪より筋肉のほうが多少重いので)う~んう~ん……

 

得に変わったのは、姿勢です。大事な大事なキーワード。

 姿勢が変わってきました。猫背でいるより、背筋が伸びてる時のほうが多くなってきました。

 胸が張れているし、肩の線がきれいに出ています。以前来ていたワンピースが、綺麗に着こなせていたのは、とても驚きでした。同じ服でも印象が全く違う。

お尻もぺちゃんこだったのが、厚みが出てきて、丸みが出てきました。

お腹の肉も、分散されて、前よりは出ていません(少しは出てる💦)

肝心の太ももは、まだそんなに見た目の変化は感じませんが、でもズボンの股関節のところが、少しぶかぶかしてきた?もしかして痩せた?ただズボンが伸びた?

う~ん。ここはもう少し頑張らねばならないとこですね。

 

理想のボディ

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いや~。生まれ変わらないと無理でしょね~。

 

こんなきれいな体は無理でも、せめて、若い時の体を手に入れたい。

初めて先生にお会いした時に、元の体には戻りますよ。っと言ってくださいました。

とりあえず、目標は出産前の崩れのない体。

それから、もっともっと体を作っていきたいと思います。

 

理想の体は作れる

先生は、本当に自分の体を作っていらっしゃいます。作るんです。作る。作れるんです。

ちょっと、太ももに隙間がほしくって、トレーニングを強化していた。

肩の線の厚みがほしくて、トレーニングしていた。

こういった言葉を、よく使われます。

 

作るんだ~~っと、その言葉に驚き、刺激を受けています。

まだまだ、理想には程遠いですが、ゆっくりなペースで、手に入れていきたいと思います